Mulheres de Londrina que vivenciam a menopausa podem se inscrever gratuitamente em um grupo de apoio psicológico. O Centro de Oficinas para Mulheres (COM), da Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres, disponibilizou 15 vagas para a iniciativa, que oferece acolhimento, troca de experiências e orientação sobre os desafios dessa fase. Para participar, é necessário entrar em contato pelo WhatsApp (43) 99945-0056.

Os encontros do grupo, chamado “Entrei na Menopausa, e aí?”, acontecem quinzenalmente, das 14h às 16h, na sede do COM, que fica na Rua Valparaíso, nº 189, no Guanabara. Neste mês, as atividades serão realizadas nesta quinta-feira (8) e no dia 22 de outubro. O grupo continuará até novembro e será retomado no próximo ano.

A iniciativa é parte de um projeto de extensão do campus de Londrina da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR), com a participação de alunas do curso de psicologia. Os encontros incluem rodas de conversa e dinâmicas, proporcionando um espaço para as participantes compartilharem vivências e encontrarem apoio para as mudanças físicas e emocionais da menopausa.

A psicóloga do COM, Lisnéia Rampazzo, informou que o grupo foi criado em maio e continua a receber novas participantes. Segundo ela, o acompanhamento psicológico auxilia as mulheres a compreenderem e aceitarem suas emoções durante essa fase. “Este grupo de apoio psicológico é destinado a mulheres que estão entrando ou já estão na menopausa. Participar é um ato de cuidado e de respeito consigo mesma. A psicologia entra aqui não para dizer que ‘é coisa da sua cabeça’, mas justamente para acolher e validar o que essa mulher está sentindo. No grupo, ela percebe que não está sozinha, aprende a nomear suas emoções, a lidar com sentimentos como irritabilidade e ansiedade e a ressignificar essa nova fase, não como um fim, mas como um recomeço”, explicou Rampazzo.

Entre os benefícios citados pela psicóloga estão a melhora da qualidade do sono, a redução da ansiedade e de sintomas depressivos, o fortalecimento da autoestima, o resgate da sexualidade e da identidade, e a formação de uma rede de apoio. A psicóloga Jéssica Pedrosa Mandelli acrescenta que o objetivo é criar um ambiente de acolhimento e diálogo, onde as participantes possam compartilhar experiências e construir novas formas de compreender a menopausa. “Nos encontros quinzenais fazemos rodas de conversa e dinâmicas grupais possibilitando a partilha de experiências singulares e coletivas sobre o período da menopausa”, afirmou Mandelli, destacando que o projeto também fortalece vínculos, amplia a sensação de pertencimento e valoriza as trajetórias das participantes.

Serviço:
Grupo de apoio psicológico para menopausa
Local: Centro de Oficinas para Mulheres (COM), Rua Valparaíso, nº 189, Guanabara
Inscrições e informações: WhatsApp (43) 99945-0056